Zábavné, kreativní a velmi efektivní
Trénink s Hulahoopem nejen formuje břicho, boky a hýždě, ale také posiluje jádro těla, tzv. hluboký stabilizační systém páteře, který pomáhá při bolestech zad a především podporuje správné přirozené držení těla.
Náše Fitness Hulahoop navíc díky vlnám v každém segmentu intenzivněji stimuluje a masíruje hlubokou tkáň, čímž dochází k efektivnějšímu odbourávání tuků a podpoře krevního oběhu v těle.
Cvičení vám také pomůže zbavit se stresu, zlepšit fyzickou kondici a vyplavit hormony štěstí.
Díky 8 volně namontovatelným segmentům a maximální hmotnosti 1,2 kg jsou obruče ORBITY Hula Hoop vhodné pro pokročilé i začátečníky.
Pár tipů, jak začít
Začátečníci by měli ze začátku používat hula hoop maximálně 5 minut denně, než si na tento typ cvičení tělo zvykne a bude dostatečně zpevněné, aby zvládlo náročnější a delší trénink.
Doporučujeme naslouchat svému tělu a zpočátku to s hoopingem nepřehánět. Pokročilým uživatelům doporučujeme pro dosažení ideálních výsledků 15 minut tréninku alespoň 4x týdně spolu s vyváženou a zdravou stravou.
V balení také najdete plakát s nápady na cviky, abyste si mohli sestavit svůj vlastní trénink.
Hoopujte kdekoliv
Díky plně skládacímu hula hoopu a dodávané přenosné tašce si ho můžete vzít s sebou kamkoli.
Cvičit můžete prakticky kdekoliv, ať už jste doma, v přírodě nebo na dovolené. Fitness Hula Hoop ORBITY vás doprovází na všech vašich dobrodružstvích.